毎日カラダを鍛えよう！

さてさて。

以前からずっと読みたかった本をようやく手に入れました。忙しいと本を読む時間なんてほとんどないけど、読書ってその気になって時間をつくらないと、絶対できないんですよね。電車通勤しているのであれば電車内の読書が一番効率が良いですね。

アートアレイ グリップ径38mm 0.5kg×2 （オレンジ） MS-050
価格：5,100円

ウエイトトレーニング、ストレッチング、エアロビック運動の 3つの利点を同時を取り入れることができます。 弾力性を持ったアレイは体の動きに合わせて形状が変化し ゴムの復元力も加わってからだの筋肉に対し柔軟で 効率のよい負荷をかけることができます。

さて、コーヒーでも淹れて飲もうかな。やはり仕事をはかどらせるのはコーヒーだと思いますね。

さてさて、今回はこちらのアイテムをご紹介しましょう！


送料無料☆スライヴ エアロビガール FD006 ホワイト
価格：26,500円

『運動不足』を気にされている方にオススメ！ 室内で手軽に有酸素運動をしませんか？ ゆらゆらしているだけ！ウォーキングと同等程度の運動量！ お腹まわり、太ももの内側、気になる下半身の筋肉強化に。 ゆれてゆれて楽しくダイエット♪

書くこと無い・・・。で、サイト紹介。

はい。

えー、こないだまた、仕事で録音された自分の声を聞いたんですけど、何度も聞いてもなんだか恥ずかしいんですよ。妙に変な声に聞こえるんで。

＜３個セット＞【SIXPACK EXCERSIZE（シックスパックエクササイズ）ノースリーブ　Ｌサイズ】※送料無料!!
価格：9,387円




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今あなたが不運な状態にあるなら、それはあなたがそうなるように仕向けた結果です。
逆に、今あなたが幸運に恵まれているなら、それもあなたがそうなるように仕向けた結果です。

さてさて、今回はこの商品をご紹介しましょう！


スピンスライダー
価格：9,800円

ご家庭で手軽に、バランスのよいエクササイズができる商品です。 収納するとサイズが五分の一になるので、場所もとりません。 ◆乗ってスライドするだけの美脚エクササイズに、回転機能付きステップ台がついて、横向きのエクササイズが可能に！！ ◆ステップ台が360°回転することで、今までの左右の動きにプラス、横を向いて前後の動きが加わり、バランスのよいトレーニングが可能になりました。 ◆バランスよく脚全体の筋肉を使用し、ヒップアップにも効果的。さらにパワーバンドで負荷を調節でき、引き締めだけでなく有酸素運動も可能。 ◆電源も電池も不要！

おっと、そうだ用事を忘れてました。それでは今回はこのへんで。



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