毎日カラダを鍛えよう！

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生活習慣病の有酸素運動

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http://www.kenkoigaku.or.jp/html/eiyo/eiyo0100.html



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最近「お！」と思ったニュースについて。＜秋田新幹線＞花火帰り客、乗せず発車　係員誘導中・大曲駅というものなんですが、どうですか。今後も要チェック！

＜秋田新幹線＞花火帰り客、乗せず発車　係員誘導中・大曲駅
　ＪＲ秋田新幹線「こまち１７９号」が２７日夜、秋田県大仙市で開催された「全国花火競技大会」（大曲の花火）から帰る乗客約３００人を乗せずに最寄りの大曲駅を発車していたことが分かった。ＪＲ東日本秋田支社が２８日発表した。 　同支社によると、１７９号は東京発秋田行きで、当日は予定より１５分遅れの午後１０...
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110828-00000040-mai-soci

目標は大切なものだけれど、目標に縛られてもっと大きな目標を見失うのは馬鹿げていると思います。
と、いう理屈をこねながら今日の仕事を終わろうとする今日この頃。



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ケンカのいいところは、仲直りができることね。

さて、今回もおすすめアイテムをご紹介しましょう！


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では、アデュー！




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では、大好評のおすすめアイテム紹介のコーナーです！


くるくるエアロウォーク ガイドスタンド付き（AX-H128STye）
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くるくるエアロウォーク ガイドスタンド付き（AX-H128STye）は、お家の中で手軽に有酸素運動ができるだけでなく、新感覚ウォークによって全身シェイプにも力を発揮します。ステップが前後上下に動くことで、自然とバランスを取りながらウォーキングすることにより、下半身はもちろん、普段使わない体の中心の筋肉（インナーマッスル）まで鍛えます。

こないだ見つけたサイトをご紹介します～








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