毎日カラダを鍛えよう！

さて。

以前、友人の結婚式の2次会のビンゴ大会で、お腹の肉をブルブル振動させるダイエットマシンが当たっていたことを思い出し、試してみました。
感想。「かゆい」

全然関係ない話題ですが、球場デート発覚のアンガールズ山根　彼女の両親にも挨拶済みというニュースをみて、ちょっとビックリ。一瞬自分に関係することかと思いましたが、まったく無関係でした（笑）

球場デート発覚のアンガールズ山根　彼女の両親にも挨拶済み
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130718-00000013-pseven-ent

次の休暇はテニスで汗を流す予定です。今からとても楽しみなのですが、その翌日の筋肉痛を思うと今から不安です(笑）

以上、今回のニュースでした。




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金銭は無慈悲な主人だが、有益な召使いにもなる。


ダイエットにと、運動を始めたのですが、最近ご飯が美味しくて美味しくて、つい食べ過ぎてしまいます。
意味ないじゃん・・・

【美心】ライテック　シェイプアップボディローラー　MN058!内部素材EVAのハイグレードモデル。
価格：5,775円

内部素材EVAのハイグレードモデル。インナーマッスルを鍛える、フィットネスグッズです。 製造国:台湾 素材・材質:内部:EVAカバー:PVC 商品サイズ:15×98cm 重量:950g カラー名:ネイビー

ふと時計をみると、思った以上に時間が経ってる！ネットでニュースを見るときって、つい関連記事を次々に読んじゃうから、気をつけないと時間をかけすぎちゃうんですよね。



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さあ、今回ご紹介のアイテムはこちら！


【美心】ライテック　アンクルリストウェイト　1.0kg×2個　DP021!ウエイトトレーニングやウォーキングに。
価格：1,680円

ウエイトトレーニングやウォーキングに。ウォーキングやエアロビクス等と併せてご使用なるとより効果的です。 製造国:中国 素材・材質:SBR、スチール、ナイロン 商品サイズ:26×11.5×4.5cm 重量:2kg カラー名:ブルー/ブルー セット内容:1.0kg×2個

さて。

ダイエットといって一番最初に思いつくのは食事制限ですけど、結局健康的に痩せようと思ったら、適度な運動はかかせないんですよね。

TK from 凛として時雨×amazarashi、LIQUIDROOM ebisuの9周年記念公演でツーマンライヴを開催というニュースを見ました。この情報だけでは何ともいえませんが、これに関する情報は今後も見守りたいですね。

TK from 凛として時雨×amazarashi、LIQUIDROOM ebisuの9周年記念公演でツーマンライヴを開催
TK from 凛として時雨×amazarashi、LIQUIDROOM ebisuの9周年記念公演でツーマンライヴを開催 RO69（アールオーロック） 7月20日(土)17時0分配信 LIQUIDROOM ebisuの9周年を記念して、9月30日（月）にTK from 凛とし...
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130720-00085528-rorock-musi

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