毎日カラダを鍛えよう！

愛は惜しみなく与う。

さーて、今回もはりきって行きましょう！


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販売店：ツカモトエイム（販売中）

ところで、全然関係ないけど最近、面白い漫画がないような気がするんですよね。。。

と漫画雑誌を読みながら思う今日この頃。

仕事の合間にニュースをチェック！お、東日本大震災：福島・南相馬市の出張所閉鎖　／新潟っていう話題。コレ、どうなんですかね。

東日本大震災：福島・南相馬市の出張所閉鎖　／新潟
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20111002-00000122-mailo-l15

イチイの花言葉は「高尚」「悲しみ」「残念」「悲哀」「慰め」

はい、それでは今回ご紹介するアイテムはこちら！


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忙しくてスポーツジムに通う時間がない方へ。 本格的なフィットネスマシーン！！

これから、友人と会う約束があります。久しぶりなのでとても楽しみです。どこで食事をしようかなー、と。ではまた。

今回ご紹介するサイトはこちら。

有酸素運動と筋トレ - ぽっちゃりNATUの実践報告ダイエットブログ

有酸素運動により心肺の機能が強化され、代謝が良くなります。 これを続けると中性 脂肪 ... そこで有酸素運動、例えば『ステッパー』とか『ウォーキング』をしてあげると、体も 『おおお、燃やせ燃やせ』となり効率よく燃やすことができるそうです。 普通に30分有 酸素 ...
http://www.disquick.com/exercise/post_12.html

【安田欠場のフィテッセはドロー　高木所属ユトレヒトは快勝】
　オランダ・エールディビジは現地時間１日に３試合が行なわれ、安田理大が所属する６位フィテッセは、10位ヘーレンフェーンと１対１で引き分けた。安田はベンチ入りしたものの出場機会がなく、２試合連続の欠場となった。 　高木善朗が所属する９位ユトレヒトはホームで７位RKCに３対０と快勝。16分、インテル（...
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20111002-00000023-ism-socc