毎日カラダを鍛えよう！

何でも妙なことにぶつかったら、笑うってことが一番賢く手っ取り早い返答なんで、どんな目に逢おうと、とっておきの気休めになるんだ。

仕事の合間にニュースをチェック！お、SAND、本日発売のアルバム『Spit on authority』から新曲“Too Late”のビデオを公開っていう話題。コレ、どうなんですかね。

SAND、本日発売のアルバム『Spit on authority』から新曲“Too Late”のビデオを公開
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20131009-00090260-rorock-musi



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ダイエットにと、運動を始めたのですが、最近ご飯が美味しくて美味しくて、つい食べ過ぎてしまいます。
意味ないじゃん・・・

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というわけで。

先日、スピード違反の取り締まりにひっかかりました。
法定速度50kmの道を70kmで走って20kmオーバー。
ああ、もう反省。もったいないなぁ15,000円。
でもね、反省はするけどあの幹線道路が50km制限ってどうよ、っていうのも正直な感想。
何年前に制定されたか知らないけど、あのくらいの道だったら、アクセルをちょっと踏んだら50kmは超えちゃうよ。プンプン。

今日ご紹介する記事はこちら。


【万引常習者と真剣に向き合う　更生保護施設が立ち直り支援】
万引常習者と真剣に向き合う　更生保護施設が立ち直り支援 産経新聞 10月12日(土)14時31分配信 寮生の相談に乗る野村さん。人間関係を再構築することで立ち直っていく＝大津市中庄の光風寮（写真：産経新聞） 　男性は約５年前に大津市中庄の更生保護施設「光風寮」に...
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20131012-00000531-san-soci

そうこうしている間にお出かけタイムがやってまいりました。外の天気は大丈夫かな？

今回の「万引常習者と真剣に向き合う　更生保護施設が立ち直り支援」とか、そういった話題は、なぜか記憶に残ってしまいます。まあ、個人的なことなんですけどね。

三大古墳といえば、仁徳天皇陵（大阪府堺市）、応神天皇陵（大阪府羽曳野市）、履中天皇陵（大阪府堺市）。

さて、今回ご紹介するアイテムはこちら！


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ウエイトトレーニングやウォーキングに。ウォーキングやエアロビクス等と併せてご使用なるとより効果的です。 製造国:中国 素材・材質:SBR、スチール、ナイロン 商品サイズ:26×11.5×4.5cm 重量:2kg カラー名:ブルー/ブルー セット内容:1.0kg×2個

そろそろ近所の公園でジョギングでもしようかな。最近ちょっと体重も気になるし。

とりあえずサイト紹介でもしておきます。