毎日カラダを鍛えよう！

自分を好きになったほうがいい。長く付き合うんだから。

【美心】犬猫ペット用オーツーフォレスト　スターターパッケージ
価格：7,560円

新鮮な酸素を摂り入れ リラックス＆イキイキ健康で長生き！愛犬や愛猫も人間と同じでストレスがたまる!だから、ストレス解消に10分間の酸素浴。新鮮な酸素でリラックス&いきいき健康!純度100%の酸素を吸う事で、エアロヒ゛クスと同じ程度の有酸素運動効果が得られ、室内で飼っている犬や猫の運動不足に有効です!サイス゛/7.3×高さ20.7cm

気が付けばブログを更新してるときが一番気楽な時間だなぁ。けど、これが仕事になると、それはそれで嫌になるのかな？

さて、今回ご紹介するアイテムはこちら！


アテックス スライドストレッチャー AX-H152
価格：9,800円

座ってスライドするだけで、背中、太もも、 腹筋のエクササイズやストレッチがたのしくできる！ 座面に座りハンドルを握り、足を「足つぼプレート」 に乗せた状態で、座面を前後にスライド運動します。 筋肉を意識させながら運動することで、広背筋や 上腕二等筋へのトレーニングが出来るローイング機器 （ボート漕ぎ運動）です。

さてさて。

今年は、キレイな色がファッションのポイントらしい。
だけどなぁ。チャレンジするには勇気が必要ですよね。
結局同じような服で通勤するのでした。



金賢姫元北朝鮮工作員、義援金を寄託…「被災者救援に使ってほしい」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110324-00000016-cnippou-kr

書くこと無い・・・。で、サイト紹介。

有酸素運動の効果とダイエット

有酸素運動を行うことにより、脂肪を燃焼させダイエット効果を高め、心肺機能を向上し て持久力をアップし、生活習慣病の改善や予防に効果があります。あなたの目的にあった 有酸素運動で健康な体を作りましょう。
http://smallph.syanari.com/

役に立ちそうな情報を発見しました。

エクササイズ

2007年7月14日 ... エクササイズで有名な人が海外から日本へやってきた。たくさんのテレビに出ていたが、 大変な人気で素晴らしいと思いました。 ... なんとそのエクササイズで有名な方の写真 がここのお店の人と握手して写っていました。 ...
http://ekuriku.blogspot.com/

さて、明日のために仕事をかたづけますか。