毎日カラダを鍛えよう！

三大奇勝といえば、耶馬渓（やばけい、大分県）、寒霞渓（かんかけい、香川県）、妙義山（みょうぎさん、群馬県）。

ふむ。

ちょっと気だるい朝は、自分自身に喝を入れるつもりで、普段とはちょっと違うものを身につけることにしている。今日のポイントは、スウォッチっぽいカジュアルな腕時計。

史上最もかわいい「忽那汐里」　スタッフから「かわいいー！」
史上最もかわいい「忽那汐里」　スタッフから「かわいいー！」 産経新聞 9月8日(日)10時10分配信 女優の忽那汐里さんが出演するエプソンのインクジェットプリンター「カラリオ」のＣＭ（写真：産経新聞） 　女優の忽那汐里（くつな・しおり）さんが出演するエプソンのイ...
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130908-00000558-san-bus_all

少し前にも同じような話題があったような気がしますが。とにかく史上最もかわいい「忽那汐里」　スタッフから「かわいいー！」というニュースについては、もう少し様子をみたいところです。

うーん、ちょっとお腹の調子がわるいな・・・

トイレにこもろうかな・・・



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うわ、時間が経つのはやっ！うーん、1日24時間って短くないですか？



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ダイエットにと、運動を始めたのですが、最近ご飯が美味しくて美味しくて、つい食べ過ぎてしまいます。
意味ないじゃん・・・

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もうスポーツクラブへ行かなくても大丈夫！ 自宅でいつでも本格エクササイズ！ ●製品特徴 ・6種類の多彩なメニューで、目的に合わせて手軽にトレーニングができます ・パネル角度調節可能 ・ワンタッチバンドでペダルの締め付け開放もワンタッチ ・キャスター付きで女性の方でも持ち運びが簡単です ・リアレッグの高さが調節でき、ぐらつきも軽減できます



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では、またまたオススメ商品をご紹介します！


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アルギニンは、スポーツ時に必要な筋肉代謝に欠かせないアミノ酸です。 酸化窒素に変換されて、血管の緊張をほぐして血流を増加させる働きがあります。 一方、シトルリンは、スポーツ時のパフォーマンスと筋肉疲労からの回復を強力にサポートする働きがあるといわれています。 アルギニンとシトルリンの両方を摂取することで、運動時のピーク・パフォーマンスが効果的にアップするといわれています。 また、アルギニンは成長ホルモン分泌を促進し、免疫力を高め、筋肉増強、血流改善の作用があるといわれています。 シトルリンを同時に摂ることにより、効果的に全身へアルギニンを供給します。アルギニンとシトルリンが2:1の割合で配合され、効率的に体内に吸収することができるNOWフーズのアルギニン&シトルリンは、運動をよくする方はもちろん、ちょっとしたエクササイズをする方、健康維持をしたい方、性機能の改善をしたい男性などにお勧めです。



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とにかくね、生きているのだからインチキをやっているのに違いないのさ。　by.太宰治

はい。

えー、向こうは親切でやってるんだろうけど、打ち合わせに行くたびに、匂いのキッツイお茶（ハーブティ？）みたいなのを飲まされるデザイン会社があるんです。
明日、また行く予定なんだけど。。
いつも断る、もしくは飲まない、という決意を胸に抱いているんですけど、お人好しというか、まだ実行したことはありません。

菅直人元首相、韓国TV局の福島原発特集に出演し衝撃告白
菅直人元首相、韓国TV局の福島原発特集に出演し衝撃告白 サーチナ 9月17日(火)11時40分配信 韓国SBS放送が15日に放送した福島第1原発事故の特集番組に菅直人元首相が特別出演し、事故当時、東京電力から十分な報告がなかったことなどを告白した。韓国のメディアは、「...
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130917-00000020-scn-kr

・・・。「菅直人元首相、韓国TV局の福島原発特集に出演し衝撃告白」というような話題が増えてくること自体は仕方がないんでしょうね。

次の休暇はテニスで汗を流す予定です。今からとても楽しみなのですが、その翌日の筋肉痛を思うと今から不安です(笑）



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