毎日カラダを鍛えよう！

書くこと無い・・・。で、サイト紹介。

ストレッチポールの使い方教科書

誰でも、簡単に頑張らないエクササイズです。その頑張らないエクササイズとは？ゆがみ を正すメカニズムとは？ ... 体のゆがみを正す基本のストレッチポールエクササイズ です。誰でも簡単に行えるエクササイズ構成となっていて、全身をゆったり緩めていき ...
http://www.stretchpole.info/

気が付けばブログを更新してるときが一番気楽な時間だなぁ。けど、これが仕事になると、それはそれで嫌になるのかな？



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