毎日カラダを鍛えよう！

七味唐辛子の内容は「唐辛子」、「胡麻」、「陳皮(ちんぴ)」、「罌粟(けし)」、「菜種」、「麻の実」、「山椒(さんしょう)」だそうです。


ダイエットにと、運動を始めたのですが、最近ご飯が美味しくて美味しくて、つい食べ過ぎてしまいます。
意味ないじゃん・・・

ピンキーボディバンド
価格：1,050円

ストレッチゴムの力でスラッと美くしく♪ 今、話題の体に巻いて動くだけの簡単エクササイズです！ まくだけで体をストレッチしたり、かるく運動するだけの簡単エクササイズだから、ラクして楽しみながら長く続けられます。 バンドを巻く時間は1回約3分を目安にしてください。（※緩めに巻く場合は20分以内にしてください。）

それにしても、来週の天気が気になるなぁ。雨なら雨でもいいんですけどね・・・。



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