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2025-12-28 19:54

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2010-11-26 20:18

基礎_無酸素運動と有酸素運動

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基礎_無酸素運動と有酸素運動

３分半を越えるレースには、有酸素運動が必要なことがわかったと思います。 ... 有酸素運動では、血中の糖分や筋細胞内に貯蔵してあるグリコーゲンを燃料として使い、酸素を使って燃焼させ、ATPを合成します。 ...
http://www.motodoc.jp/qualify/kiso3_2.html



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