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2011-03-09 20:32

有酸素運動 -筋肉アカデミー-

おすすめサイトを紹介します～

有酸素運動 -筋肉アカデミー-

ウォーキング・水泳・自転車などといった有酸素運動は、生活習慣病予防のためにも、 効率よく筋肉を鍛える、おすすめのトレーニング方法です。
http://www.kinnikuguide.com/training/yusansoundou/



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