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有酸素運動とは - 健康用語 Weblio辞書

2010年12月15日 ... 有酸素運動（ゆうさんそうんどう；Aerobic exercise）は、生理学、スポーツ医学などの 領域で、主に酸素を消費する方法 ... 一般的には、「身体にある程度以上の負荷をかけ ながら、ある程度長い間継続して行う運動」はすべて有酸素運動と ...
http://www.weblio.jp/content/%E6%9C%89%E9%85%B8%E7%B4%A0%E9%81%8B%E5%8B%95



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