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2011-02-03 16:24

有酸素運動の基本 肉体改造研究所(筋トレ ＆ダイエット)

良さげなサイトをご紹介しちゃいます。

有酸素運動の基本 肉体改造研究所(筋トレ＆ダイエット)

肉体改造を成功させるには有酸素運動も大事です。持久力がついて脂肪燃焼にも有効な有 酸素運動の基礎を知っておきましょう。
http://www.know-dt.com/b_train/006_aerobic.html



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