毎日カラダを鍛えよう！

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筋肉のしくみ

琢磨しているスポーツ関係者や医療関係者でさえも、人類に貢献するほどの筋肉トレーニングには程遠いレベルで模索し ... この筋肉レバレッジ・トレーニングは、これまで行なわれてきたものとは全く異質のものであり、マシーンやダンベル ...
http://www.oct.zaq.ne.jp/azfa/susiemonitimonkai/seitai/kinniku.html

そうこうしている間にお出かけタイムがやってまいりました。外の天気は大丈夫かな？