毎日カラダを鍛えよう！筋肉トレーニングの超回復について

2026-04-02 00:44

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2010-09-07 16:22

こないだ見つけた良さげなサイトをご紹介しちゃいます。

筋肉トレーニングの超回復について - Yahoo!知恵袋

筋トレ後に筋肉が大きく見えることをパンプアップといいますトレーニングによって血流がよくなり、筋肉周辺の毛細血管に血液が流入することで大きく見えることです。 ... どうも!今筋肉トレーニングを続けて２週間ほどになるんですが超回復について質問があります! ...
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1423741169