毎日カラダを鍛えよう！筋肉トレーニングの超回復について

2025-08-15 18:34

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

2010-09-07 16:22

こないだ見つけた良さげなサイトをご紹介しちゃいます。

筋肉トレーニングの超回復について - Yahoo!知恵袋

筋トレ後に筋肉が大きく見えることをパンプアップといいますトレーニングによって血流がよくなり、筋肉周辺の毛細血管に血液が流入することで大きく見えることです。 ... どうも!今筋肉トレーニングを続けて２週間ほどになるんですが超回復について質問があります! ...
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1423741169