毎日カラダを鍛えよう！

時々チェックしてるサイトです。

自転車走行の有酸素運動と心拍数

自転車走行による有酸素運動および持久力訓練の心拍数が計算できます。
http://www.geocities.jp/jitensha_tanken/exercise.html

よし、もう少ししたらシャツにアイロンをかけよう。シャツがヨレヨレだと気分も乗りませんしね。



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