毎日カラダを鍛えよう！

最も賢い処世術は社会的因襲を軽蔑しながら、しかも社会的因襲と矛盾せぬ生活をすることである。

さてさて。

友人のマンションに遊びに行ったときの話。
インターフォンで友人にオートロックを解除してもらってエントランスに入るわけですが、そのときに一緒に知らない人がさっと入ってくることが、よくあります。
これってオートロックの意味、まったくないですよね。

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乗馬の動きを、よりなめらかに再現した「8の字動作」で、 腰まわりの筋肉や、太ももの内側の筋肉（内転筋）など、普段使わない筋肉までしっかり鍛えます。

うーん、ちょっとお腹の調子がわるいな・・・

トイレにこもろうかな・・・