毎日カラダを鍛えよう！

こないだ見つけたサイトをご紹介します～

2ch検索: [有酸素 運動]

治ってそうだけどな>>569 >水泳も有酸素運動だろ。 ... 有酸素運動(ウォーキングやジョギング等)20分前にカフェイン(コーヒー)を飲むと、脂肪燃焼率2倍や持続パワーが上がると言われています。 有酸素系の運動においては、 ...
http://find.2ch.net/?STR=%97L%8E_%91f+%89^%93%AE&TYPE=TITLE&BBS=ALL&ENCODING=SJIS

おっと、気が付いたらこんなもう時間ですか。お腹が空いたなぁ、と思ってたんですよ。



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