毎日カラダを鍛えよう！

概していえば、かつてひどく感心した場所とか、あるいはあとから思いだしてみてひどく感心したように思われるところは、想像の世界の中だけ再訪する方がよい。

さてさて。

よく遊びに行く友人が、新しい部屋に引越しをしました。やはり新しい部屋はいいですね。
環境を変える、ということは毎日のマンネリを解消するという意味でも良い刺激だと思います。
窓から見える風景がかわるだけで、結構刺激を受けますよね。

＜準強制わいせつ＞容疑で接骨院院長逮捕　著名なトレーナー
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101203-00000119-mai-soci

はい。

明日は楽しみな予定が入っているので、なんだか落ち着きません。


はい、それでは今回ご紹介するアイテムはこちら！


メンズテーピングインナー【長袖：Mサイズ】 ミノワマンプロデュース　加圧下着。テーピングで引き締まった体へ
価格：1,980円

格闘家（プロレスラー）プロレスラー ミノワマンプロデュース メンズテーピングインナーは、痩せたい！体をもっと引き締めたいそんな方におススメの下着です。 格闘家（プロレスラー）ミノワマンプロデュースのこのインナーは、テーピングで加圧することにより、効率よく、体をしめていきます。 最近、体のたるみが気になっている方は、着るだけで締まった感触があるはずです。 これこれ倶楽部

書くこと無い・・・。で、サイト紹介。

ダイエット辞典/有酸素運動

有酸素運動をするとき、もっとも効率よく体脂肪を燃焼させる目安となる心拍数が あります。それは最大心拍数の60％～75％程度です。最大心拍数はおおよそ、「220-年齢 」で求められます。この心拍数を維持しつつ、有酸素運動を20分以上継続するのがとても ...
http://www.10diet.co.jp/ddic/ctg_aerobics.htm

さて、今回もおすすめアイテムをご紹介しましょう！


ジムボール（専用空気入れ付き）55cm　GYB-001
価格：3,150円