毎日カラダを鍛えよう！

さーて、今回もはりきって行きましょう！


【エクササイズホイール】ゴロゴロ全身の筋肉強化
価格：2,940円

♪送料・代引き手数料無料♪新感覚★竜巻マッサージ お腹・腰・背中・ふくらはぎ・足裏・・全身に効く！！トルネードの嵐！ [トルネードエアロビクス健康器]
価格：41,790円

毎分最高7 200回の回転振動！乗っているだけで全身に刺激を与える振動を感じ、運動をした時のような汗をかきます。ダイエット・健康維持に最適です

今回ご紹介するサイトはこちら。

ダイエット辞典/有酸素運動

有酸素運動をするとき、もっとも効率よく体脂肪を燃焼させる目安となる心拍数が あります。それは最大心拍数の60％～75％程度です。最大心拍数はおおよそ、「220-年齢 」で求められます。この心拍数を維持しつつ、有酸素運動を20分以上継続するのがとても ...
http://www.10diet.co.jp/ddic/ctg_aerobics.htm



おすすめ
キッズ和服（和装）の通販 着物・浴衣・和小物（キッズ） 祭用品（女の子用）
人気のキッズ和服（和装） 和小物（女の子用） 箱セコ
人気のキッズ和服（和装） キッズ和小物（女の子用）

えーと。

パソコンのファンの音とか、時計の秒針の音。
そんなのが無性に気に触って仕方がないときってありませんか？
今がまさにそう。なぜだろう？疲れてるのかな。

さあ、今回ご紹介のアイテムはこちら！


抗菌、防炎、防水仕様のハードタイプです。『SR-32　フィットネスマット』　【代引・同梱不可商品】※メーカー直送品
価格：9,366円

抗菌、防炎、防水帆布を使用し芯材はポリエチレンフォームで軽く、薄くても底着きしない衛生的なマットです。エアロビクス、フィットネス、ストレッチ、リハビリに最適です。　通販市場



おすすめ
赤ちゃんの和服の通販 ベビー用着物（男の子用） 被布着
赤ちゃんの和服の通販 ベビー用着物（女の子用） 被布着
赤ちゃんの和服の通販 ベビー用甚平（女の子用） 甚平セット

さーて、今回もはりきって行きましょう！



価格：0円


えーと、それでは今回はこの辺で。さてと、たまった仕事を片付けようかな。