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2011-02-28 16:51

YouTube - ダイエット・エクササイズ 家の中でもで きる有酸素運動

こんな情報知ってました？

YouTube - ダイエット・エクササイズ 家の中でもできる有酸素運動

2010年3月30日 ... ダイエットの為には、有酸素運動が必要です。 でも、雨の日などはランニングや ウォーキングは難しいと思います。 そこで、今回は、雨の日でもできる室内でやれる有 酸素運動を紹介しています。
http://www.youtube.com/watch?v=0u-XSc2uxWU


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