毎日カラダを鍛えよう！

こないだ見つけたサイトをご紹介します～

3．筋肉トレーニング

筋肉トレーニングは、ダンベル運動、腹筋運動、背筋運動、腕立て伏せ程度で十分です 。「筋トレをすると筋肉太りになる」などという心配をする人がいますが、ボディービルダー のようになるには、毎日かなり大量のタンパク質を取り、腕が上がらなくなるほど ...
http://bodyfat.maxux.com/3.htm

目標は大切なものだけれど、目標に縛られてもっと大きな目標を見失うのは馬鹿げていると思います。
と、いう理屈をこねながら今日の仕事を終わろうとする今日この頃。

他人の後ろから行くものは、けっして前進しているのではない。

えと、このニュースは考えさせられるものがあります。統一地方選　創価学会が「1人も落選させない」を掲げる理由というものですが、うーむ。

統一地方選　創価学会が「1人も落選させない」を掲げる理由
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http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110306-00000003-pseven-pol

一息ついたら、なんだかお腹がすいたなぁ。天ぷらうどんか、とんこつラーメンが食べたくなってきました。

「え～？」っていうのが今回の統一地方選　創価学会が「1人も落選させない」を掲げる理由というニュースに関する感想ですが、まあそんなものでしょう。

さて。

ここ最近、飲み会の頻度がハンパじゃありません。
おかげで眠いし、せっかく落ちていた体重もまた増加傾向にあるし。お酒はたまに飲むのが一番なんですよね。

岩室温泉：学生アートで活気　武蔵野美大の卒業制作４５点、老舗旅館に展示　／新潟
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110306-00000088-mailo-l15

さてさて、今回はこちらのアイテムをご紹介しましょう！


ゲルマニウム温浴ボール（高純度タイプ）
価格：4,000円

販売店：なし（販売中）
高純度ゲルマニウムをたっぷり配合し、エステなどの専門店さん向けに開発した温浴効果の高いゲルマニウムボールです。 ゲルマニウム温浴とは、ゲルマニウムが溶け込んだ３２℃以上のお湯に手足を浸すことで発汗作用を促す温浴法です。 人間にはもともと生体電流という微弱な電気が流れていますが、このゲルマニウムの電子の働きを利用した20分間の温浴法はエアロビクスなどの有酸素運動を約２時間分と同様の効果が期待できるということでエステサロンなどで話題を呼んでいます。 当社のゲルマニウムボールはゲルマニウム鉱石をそのまま使用するのではなく、鉱石に微量に含まれる成分だけを精製した高濃度のゲルマニウム99.999％を22 000ppmの高配合で使用した効果の高いゲルマニウムボールです。 また水質を浄化することで知られる麦飯石と遠赤外線発生鉱物とマイナスイオン発生鉱物を効率よくブレンドしてありますので、遠赤外線作用により身体をポカポカ効果的に温める働きや、マイナスイオン作用により水のクラスターが細かくなりますので、入浴に使用することでより効果的なリラクゼーション効果を促します。 ゲルマニウム温浴ボールは半永久的にご使用いただけるタイプですのでとても経済的です。 半身浴でゆっくり時間をかけた入浴をされるあなたに！エステに行きたいけど忙しくてなかなか足を運べないあなたにお勧めです♪家庭のお風呂でゲルマニウム温浴効果を毎日お手軽に楽しんでみては？ ●純度99.999％の無機ゲルマニウム22 000ppm含有 　他社製品とはゲルマニウム含有量が違います！ ●遠赤外線作用に優れていますので水がまろやかになり、身体をポカポカ効果的に温める作用に効果的な 　働きをします。　（遠赤外線放射率95.5％） ●マイナスイオン作用に優れていますので、水や空気クラスターがイオン化され、癒しの効果に有効です。　（－イオン発生量　1 821個／ｃｃ） 【雑誌掲載メディア情報】 使って浸って楽しんで温泉力が身につく本『温泉博士　2010年１月号』に、メーカー代表として当社の ゲルマニウム温浴ボールが掲載されました。 女性美容雑誌「美STORY」の「自宅にいながらできるダイエット特集」のページで、「お風呂痩せ」部門に当社のゲルマニウム温浴ボールと、ヒマラヤ岩塩が掲載されました。 健康情報誌「はつらつ元気」のゲルマニウム温浴特集で当社のゲルマニウム温浴ボール、有機ゲルマニウムボールが、各８ページ～11ページにわたって特集掲載されました。 温泉・お風呂の専門情報誌「ゆ～ゆ」のゲルマニウム温浴特集で当社のゲルマニウム温浴ボール、ゲルマニウム鉱石、有機ゲルマニウムボール、温浴の達人が３ページにわたって特集掲載されました。

さて、今回ご紹介するアイテムはこちら！


【ビビッドプラスネオ・2個セット】新成分「アカショウマエキス」配合！ 飲むだけであなたの体をダイエットモード（有酸素運動状態）にシフトさせ、脂肪を速く・多く燃焼させるサプリです。
価格：4,158円

あのビビッドシリーズから飲むだけで簡単にあなたをダイエットモードに変えちゃうサプリ【ビビッドプラスネオが登場！！ もともとは、アスリート達独自の早期減量のためのダイエットメニューを体脂肪研究チームが、研究・実験を重ねサプリメント化し、ついに商品化したのがこの【ビビッドプラスネオ】です。体脂肪研究チームが注目したのは減量に一番効果的な運動法『有酸素運動』。でも、有酸素運動は脂肪が 燃焼を始めるまで20分かかります。それまで体を動かし続けなければなりません。（＞＜） 【ビビッドプラスネオ】なら飲むだけで体が、ダイエットモードに変身！！！ 仕事・通勤等の、一番、体を動かす時間の２５分前にお飲み下さい。準備体操いらず、ほんの少し歩く時や、階段の登りおり、シャワーを浴びている時や歯磨きをしている時だって、ほんのわずかな日常の動きにでも敏感に反応、脂肪をぐんぐん使っちゃいます。（＊＾＾＊） お気軽にダイエットしたい方、短期間で効果を実感したい方！ オ・ス・ス・メです！ これこれ倶楽部