毎日カラダを鍛えよう！

こないだ見つけた良さげなサイトをご紹介しちゃいます。

筋肉トレーニングの超回復について - Yahoo!知恵袋

筋トレ後に筋肉が大きく見えることをパンプアップといいます トレーニングによって血流がよくなり、筋肉周辺の毛細血管に血液が流入することで 大きく見えることです。 ... どうも!今筋肉トレーニングを続けて２週間ほどになるんですが超回復について質問があります! ...
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1423741169

食欲なくして食べることが健康に害があるごとく、欲望を伴わなぬ勉強は記憶をそこない、記憶したことを保存しない。

さてさて。

やはり天気が良い日の朝はすがすがしいですね。雨がザーザー降っている日は何となく憂鬱。
でも何の予定もない休みの日なら、雨が降っているのもまた一興、って感じの余裕があるんですよね。

最近「お！」と思ったニュースについて。京浜急行が「鬼より怖い一文新値」？！というものなんですが、どうですか。今後も要チェック！

京浜急行が「鬼より怖い一文新値」？！
　京浜急行 <9006> が連日の新値追いとなっている。前場にも6日に付けた高値875円を1円上回る876円を付け、後場入り後も前場高値よりも1円高い877円と1円刻みで高値を更新する展開。10月21日の羽田空港の再拡張施設のオープンに伴う利用客増加期待が上げの材料だが、ここにきて徐々に...
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100907-00000033-scn-biz

世の中が変わってくると、今回の「京浜急行が「鬼より怖い一文新値」？！」というような話題が増えてきますね。まあ仕方がないんでしょうが・・・

では、大好評のおすすめアイテム紹介のコーナーです！


セルスリム・ウエストニッパー
価格：5,250円

気になる部分を集中、マッサージ 　┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐ 　│元││オ││リ││ン││ピ││ッ││ク││選││手││も│ 　└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘ 　　　　　　　　　　　┌─┐┌─┐┌─┐ 　　　　　　　　　　　│愛││用││！│ 　　　　　　　　　　　└─┘└─┘└─┘ 　　　＼＼＼…………　　　　　　　　　　　　…………／／／ 　　　＜＜　気になるデコボコセルライトをやっつけろ！　＞＞ 　　　＼＼＼…………　　　　　　　　　　　　…………／／／ 　　　　　┏━━━━━━━┓　　　　　┏━━━┓ 　　　　　◆ゲルマニュウム◆　　＆　　◆チタン◆　　配合で 　　　　　┗━━━━━━━┛　　　　　┗━━━┛ 　　　　　　　　＞さらにパワーアップ！！＜ 　肌にやさしく、効果のあるものを。 　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 　日本人が新たに開発したセルライトケアウェア！！ 　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 「いろいろ試してみたけど、最後にたどり着いたのがこれでした」　 　　　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ 　　　　……………………………………………………… 　　　　：┏━┓　┏━┓　┏━┓　┏━┓　┏━┓： 　　　　：┃セ┃☆┃ル┃☆┃ス┃☆┃リ┃☆┃ム┃： 　　　　：┗━┛　┗━┛　┗━┛　┗━┛　┗━┛： 　　　　……………………………………………………… 　巷にダイエットウェアが溢れる中、 　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　『セルスリム』は、デリケートな日本人向けに、特に肌へのやさしさや、 　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　フィット感などの着心地の良さを重視して開発、お求め安い価格ながらも 　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　これらを実現させました！ 　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ＋－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－＋ │ちょっとお勉強！「セルライトって何？」 │ │　セルライトは皮下組織中の血行不良が原因で肥大化した脂肪のまわりに │　老廃物と水分がたまった状態をいいます。主に下腹部・お尻・太ももに │　できやすく、表面がオレンジの皮のように凹凸になるため、見た目にも │　悪いばかりか、肌もかさつく原因にもなります。 │　セルライトができると血行の低下をまねき、脂肪細胞同士はくっついて │　さらに大きなかたまりとして成長し、セルライト脂肪はますます厚みを │　増します。ダイエットをしても下半身が痩せにくいのはこのセルライト │　が原因なのです。 │　セルライトを落とすには血行不良を改善することが必須です！ ＋－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－＋ 　　　　　　　　↓　　　↓　　　↓　　　↓　　　↓ 　　　　　　　┏━┓　┏━┓　┏━┓　┏━┓　┏━┓ 　　　　　　　┃セ┃　┃ル┃　┃ス┃　┃リ┃　┃ム┃　なら！ 　　　　　　　┗━┛　┗━┛　┗━┛　┗━┛　┗━┛ 　血行を良くし、冷えや乾燥にも効果があります。 　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 　下着をつけず、直接セルスリムを１日６時間着用するだけで簡単ダイエット！ 　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 　２～３週間でセルライトの凹凸が目立たなくなり、太もも、ヒップ、ウエストの 　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 　サイズダウンが期待できます！ 　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ┌────────┐ │セルスリム愛用者└───────────────────────┐ │マウンテンバイクエリートライダー【小林可奈子さん】もオススメ！！ ├────────────────────────────────┤ │　いろいろ試してみたけど、最後にたどり着いたのが『セルスリム』！ │　これからも『セルスリム』と共に世界を目指します！ │ │　　小林可奈子さんのプロフィール │　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ │　　　1996年　アトランタオリンピックＭＴＢ代表 │　　　1998年　タイアジア大会ＭＴＢ銀メダル │　　　2002年　全日本マウンテンバイク選手権大会２位 │　　　　　　　北アルプスアドベンチャーゲーム優勝 │　　　　　　　セルフディスカバリーマウンテンバイク１００ｋｍ │　　　　　　　女子の部優勝 └────────────────────────────────┘ 　　　　　　　★～・～・～・～・～・～・～・～・～★ 　　　　　　　　　着用しているだけで体温が上昇！ 　　　　　　　★～・～・～・～・～・～・～・～・～★ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ┃　　引き締めボディを目指せ！　効果を発揮する≪三重構造の仕組み≫ ┣━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┫ ┃★生地は特殊な三層構造 ┃ ┃　　１）ナイロンストレッチ生地（表地：ナイロン１００％） ┃ ┃　　２）クロロプレーンゴム（中地：クロロプレーンゴム） ┃　　　　体温の流出を防ぎ、着用するだけで体温を上昇させます。 ┃　　　　さらに、家事やスポーツでサウナ効果も増大します。 ┃ ┃　　３）綿１００％リブ編み（裏地：綿１００％） ┃　　　　肌面は凹凸感のある生地を使用し、動くたびに皮膚を刺激します。 ┃　　　　綿１００％なので肌の弱い方も安心です。 ┃ ┃　体温の流出の防ぎ、着用するだけで体温を上昇させます。 ┃　さらに、家事やスポーツなど運動時に着用すればサウナ効果は大！ ┃　数ヵ月後にはスッキリしたボディを実感していただけるでしょう。 ┃ ┃　　クロロプレーンゴムが発汗・引き締めに抜群！サウナ効果大！！ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　　　　　　　　　　　　　し　か　も　！ 　　　　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽　▽ 　　┼─────────────────────────────┼ 　　│【ゲルマニュウム】＆【チタン】配合でさらにパワーアップ！！│ 　　┼─────────────────────────────┼ ┌────────────────────────────────┐ │◆ゲルマニュウム◆ │￣￣￣￣￣￣￣￣￣ │原料はなんと高麗ニンジンから抽出！ │ユウキゲルマニュウムＧＥ－３２は、高麗ニンジンから抽出したものを │高分子多糖類にとりこませ、耐久性を持たせた製品です。 │洗濯では半永久的に脱落しません。 │ │◆チタン◆ │￣￣￣￣￣ │チタンパワーは、生体電流のバランスを整えることにより健康が │保たれるようにする作用があります。 │水分子を活性化させてマイナスイオン化します。 │洗濯では半永久的に脱落しません。 └────────────────────────────────┘ ☆上半身・わき腹スッキリ！☆したいなら… ┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐　┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐ │セ││ル││ス││リ││ム│・│ス││パ││ッ││ツ│ └─┘└─┘└─┘└─┘└─┘　└─┘└─┘└─┘└─┘ ☆お尻や太ももが一番キケン！☆したいなら… ┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐　┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐ │セ││ル││ス││リ││ム│・│ロ││ン││グ││ス││パ││ッ││ツ│ └─┘└─┘└─┘└─┘└─┘　└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘ ☆下半身をキュッと引き締め！☆したいなら… ┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐　┌─┐┌─┐┌─┐ │セ││ル││ス││リ││ム│・│ベ││ス││ト│ └─┘└─┘└─┘└─┘└─┘　└─┘└─┘└─┘ ☆お腹まわりを集中的に！☆したいなら… ┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐　┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐ │セ││ル││ス││リ││ム│・│ウ││エ││ス││ト││ニ││ッ││パ││ー│ └─┘└─┘└─┘└─┘└─┘　└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘ 下着をつけず、直接セルスリムを１日６時間着用するだけで簡単ダイエット！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ さらに効果を上げたい方は、運動時に着るのがオススメ。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 全身スッキリならエアロビクス、ヒップを集中的に引き締めるにはエアロバイク ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ など、いろいろ組み合わせて理想のボディをゲット！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 　　　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓ 　　　　……………………………………………………… 　　　　：┏━┓　┏━┓　┏━┓　┏━┓　┏━┓： 　　　　：┃セ┃☆┃ル┃☆┃ス┃☆┃リ┃☆┃ム┃： 　　　　：┗━┛　┗━┛　┗━┛　┗━┛　┗━┛： 　　　　………………………………………………………



おすすめ
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はい、ではおすすめ商品のご紹介です。


ジェリーバンド
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ゆったりらくらくなストレッチがイチバン効く！まるで赤ちゃんの肌のような、ぷるぷる気持ちいい触りごこち。ほんの少しの力でグ～ンと伸びる！女性インストラクターも絶賛です☆

うーん、実は明日までに片付けなければならない用事がありまして。。。気が乗らないんですけどね。
ささっとやっちゃおうかな。

金は底のない海である。このなかに名誉も良心も心理もみんな投げ込まれる。

う～ん。
最近コーヒーを飲みすぎのような気がする。
1日に5杯以上は飲んでるぞ・・・

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フラットベンチ、シットアップベンチ、デクラインベンチ、 バックエクステンションベンチと多機能☆

ふと時計をみると、思った以上に時間が経ってる！ネットでニュースを見るときって、つい関連記事を次々に読んじゃうから、気をつけないと時間をかけすぎちゃうんですよね。