毎日カラダを鍛えよう！

書くこと無い・・・。で、サイト紹介。

こころとからだのダンス・エクササイズ アイーダアイダ | アイーダアイダって?

「アイーダ アイダ」は、「こころ」と「からだ」のバランスのとれた成長を促すための新しいダンス・エクササイズです。 子どもの遊びや運動のなかに現れる様々な基本動作を取り入れ、からだ全身を使った動きを組み合わせています。 ...
http://www.recreation.or.jp/kodomo/aida/what/index.html