毎日カラダを鍛えよう！

こんな情報知ってました？

筋力トレーニングのカリスマ渡辺実のトレーニング道場![DVD]

「最近話題のあのトレーニングを始めたけど、 成果があがらない ... 正しい重量以上のダンベルを持ってしまっては、逆に筋肉を鍛えることが出来ない場合もあります。 ... 筋肉は、長時間動かし続けるとなかなか太く、強くはなりません。 ...
http://training.sc/

うわ、時間が経つのはやっ！うーん、1日24時間って短くないですか？



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