毎日カラダを鍛えよう！

とりあえずサイト紹介でもしておきます。

身体活動・運動-エネルギー代謝のしくみ-"有酸素性エネルギー代謝"

有酸素性エネルギー代謝は、そのエネルギー生成過程の一つの経路で、主に脂肪酸をエネルギー源として利用します。 ... 運動時には、運動強度や運動時間により、無酸素性エネルギー代謝と有酸素性エネルギー代謝が、シーソーの関係でエネルギー源を供給しています。 ...
http://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-02-001.html