毎日カラダを鍛えよう！Ｊサーキット詳細/タウンチャンネル～ぐっでぃテレビ

2026-02-14 21:13

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2010-09-12 22:12

とりあえずサイト紹介でもしておきます。

Ｊサーキット詳細/タウンチャンネル～ぐっでぃテレビ

筋肉音動のためのマシンと有酸素運動のためのステップ台が、交互にサーキット上に. 配置してあります。 ... 有酸素運動で心肺機能の向上や持久力を作り上げることができます。Ｊサーキット西明石駅前 ... と８ヶ所の有酸素運動を順々にこなしていくと１ ...
http://www.goodytv.jp/lesson/jcircuit/menu.htm