毎日カラダを鍛えよう！

こないだ見つけた良さげなサイトをご紹介しちゃいます。

1日4分！ヒップアップによく効くエクササイズ | nanapi[ナナピ]

1日4分！ヒップアップによく効くエクササイズに関するライフレシピをご紹介します。 nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。
http://r.nanapi.jp/799/

目標は大切なものだけれど、目標に縛られてもっと大きな目標を見失うのは馬鹿げていると思います。
と、いう理屈をこねながら今日の仕事を終わろうとする今日この頃。