毎日カラダを鍛えよう！スロートレーニング -筋肉アカデミー-

2025-08-15 21:06

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

2010-09-01 00:20

今回ご紹介するサイトはこちら。

スロートレーニング -筋肉アカデミー-

ゆっくりとした動作によって筋肉を鍛えるのがスロートレーニングの特徴です。 ... スロートレーニングとは、初心者の方におすすめな筋肉トレーニングです。 ... 身体がまだ、強い負荷に耐えられない初心者にとって、取り組みやすい筋肉トレーニングのひとつなのです。 ...
http://www.kinnikuguide.com/training/slow_training/