毎日カラダを鍛えよう！有酸素運動健康づくりの運動アドバイス

2026-01-02 01:54

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2010-04-08 22:12

今回ご紹介するサイトはこちら。

有酸素運動健康づくりの運動アドバイス

有酸素運動による健康づくりの運動アドバイスをご提案します。 ... 有酸素運動とは、強度の軽い全身運動を長い時間行う運動のことで、脂肪を燃焼して肥満の予防や、代謝の改善による糖尿病の予防などに効果的です。 ...
http://www.kawai.co.jp/kenkou/web/ke_adv_oxygen_motion.asp