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2010-06-09 20:25

筋肉トレーニングの超回復について - Yahoo!知 恵袋

とりあえずサイト紹介でもしておきます。

筋肉トレーニングの超回復について - Yahoo!知恵袋

筋トレ後に筋肉が大きく見えることをパンプアップといいます トレーニングによって血流がよくなり、筋肉周辺の毛細血管に血液が流入することで 大きく見えることです。 ... どうも!今筋肉トレーニングを続けて２週間ほどになるんですが超回復について質問があります! ...
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1423741169



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