毎日カラダを鍛えよう！

というわけで。

こないだ、いつのまにかハエが部屋の中を飛んでいました。窓は換気の際に開けましたが、きちんと網戸が閉まっていますし、もちろん網戸に破れがある、などということもなさそうです。
まさか、、、この部屋で羽化した、この部屋出身のハエ？　なんて、くだらないことを考えてしまうのでした。

有酸素運動をより効果的に！　「タニタエアロハンド　FB679」
価格：1,830円


うーん、実は明日までに片付けなければならない用事がありまして。。。気が乗らないんですけどね。
ささっとやっちゃおうかな。

役に立ちそうな情報を発見しました。

では、またまたオススメ商品をご紹介します！


ユ・サンチョルのエムボード（Mボード）　韓国で大ヒットのフィットネス器具
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時々チェックしてるサイトです。

筋トレ方法 : 腹筋、背筋、腕立て伏せ

2001年6月14日 ... 筋トレ方法、腕立て伏せ・腹筋・背筋・スクワットの4つの筋トレ方法をシェイプアップ効果 ・ボクシング効果に分けて図解で解説。
http://www.h3.dion.ne.jp/~toomo/html/power.html

今回はオススメなサイトを紹介します。

筋肉トレーニング: 目指せムキムキボディな人のためのトレーニング管理 ...

2010年11月24日 ... 鍛え方の説明はもちろん、トレーニング時間の管理、履歴機能なんかも備えています。 筋肉トレーニング. 鍛えたい場所をタップしてトレーニングメニューを選びましょう。 各箇所 2種類ずつのトレーニングがあります。2の方がきついです。最初は1 ...
http://www.appbank.net/2010/11/24/iphone-application/191831.php