毎日カラダを鍛えよう！

与えられたるものを受けよ。与えられたるものを活かせ。

自分だけかもしれませんが、最近＜リビア＞「最愛の女性」も国外脱出なんていうニュースを見ると、その関連の情報もあさっちゃいます。

＜リビア＞「最愛の女性」も国外脱出
　【カイロ大前仁】閣僚や外交官の離脱が相次ぐリビアで、最高指導者カダフィ大佐（６８）の愛人とみられる女性も国外脱出することが判明した。ＡＰ通信などが報じた。追い詰められた状態のカダフィ氏は「最愛の女性」にも見限られた模様だ。 　女性はウクライナの看護師ハリーナ・コロトニツカさん（３８）。９年前から...
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110228-00000035-mai-int

おっと、気が付いたらこんなもう時間ですか。ささっと食事に行かなければ。

こんな情報知ってました？

YouTube - ダイエット・エクササイズ 家の中でもできる有酸素運動

2010年3月30日 ... ダイエットの為には、有酸素運動が必要です。 でも、雨の日などはランニングや ウォーキングは難しいと思います。 そこで、今回は、雨の日でもできる室内でやれる有 酸素運動を紹介しています。
http://www.youtube.com/watch?v=0u-XSc2uxWU

子孫のために計画を立てる場合、美徳は相続されないということを忘れてはならない。

というわけで。。。

最近シャワーで済ませることが多かったのですけど、久しぶりにバスタブにお湯を張って浸かったら思った以上にいい気持ちで、思わず温泉とか行きたくなってしまいました。

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それでは気持ちを切り替えて、仕事に行ってきます。気分はそれほどのってないのですが。。。行ってくることにします。

良さげなサイトをご紹介しちゃいます。

ITmedia News：iPod接続のエクササイズマシン登場

2007年2月22日 ... 新エクササイズマシンでは、自分のお気に入りのビデオをマシン搭載の大型画面で視聴 でき、プレイリストもこの画面に表示、操作できる。ヘッドフォンもマシンに直接接続、 音楽を聴くことが可能だ。iPodを充電することもできる。 ...
http://www.itmedia.co.jp/news/articles/0702/22/news024.html

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