毎日カラダを鍛えよう！

今回はオススメなサイトを紹介します。

筋トレ・ウェイトトレーニング FAQ Wiki - 筋トレWiki

ウェイトトレーニング、筋トレ、肉体改造、サプリメントに関するFAQ。 ... インナーマッスルのトレーニング 高負荷では鍛えるのが難しいインナーマッスルの鍛え方 ... 減量、ダイエット 筋肉をなるべく落とさず減量・ダイエットする方法。 ただ痩せたい方も必見 ...
http://weighttrainingfaq.com/wiki/

さて、今回ご紹介するアイテムはこちら！


電動サイクル ルームマーチDX 　送料無料
価格：14,490円

ヒット商品「ルームマーチ」が機能アップして新登場です。 健康に良いサイクル運動が自宅で手軽に行えます。座ったまま、 寝転んだままでもOK！ラクな姿勢でペダルに足を乗せるだけ。 自分の力を使わない電動アシストでペダルが自動的に回転します。 ヒザや腰への負担も少なく、足腰が弱っている方の筋力維持や、 ご年配の方の運動不足解消におすすめです。 手元のコントローラーでスピードの調節も自在。 走行距離や時間、消費カロリーもコントローラーに表示され、 自分に合ったムリのない運動が楽しめます。 また、電源OFF状態なら自力でペダルをこぐことができ、 一定の負荷がかかるため、より効果的な足こぎ運動が行えます。 ※　送料無料商品です。 ※　在庫が不足しました場合は、発送までに3-4日程度頂きます。



おすすめ
ワイン（オンタリオ） 赤
ワイン（オカナガン） 白
人気のカナダ産ワイン ワイン（ビクトリア） 赤

とりあえずサイト紹介でもしておきます。

Ｊサーキット詳細/タウンチャンネル～ぐっでぃテレビ

筋肉音動のためのマシンと有酸素運動のためのステップ台が、交互にサーキット上に. 配置してあります。 ... 有酸素運動で心肺機能の向上や持久力を作り上げることができます。 Ｊサーキット 西明石駅前 ... と８ヶ所の有酸素運動を順々にこなしていくと１ ...
http://www.goodytv.jp/lesson/jcircuit/menu.htm

さあ、今回ご紹介のアイテムはこちら！


XaviXAERO　ステップセンサ
価格：5,800円

ゲーム感覚で楽しくトレーニング開始！ステップセンサがあなたの動きをキャッチして、XaviXPORTにワイヤレスで信号をおくります。いつものTVの前が、あなたのフィットネススタジオに早変わり！楽しいから毎日続けられる！

さてさて。

最近やたらに食べ物が美味しく感じます。
我ながら、ホントよく食べると思います。まあ体調が良い証拠ということなんだろうけど、体重の方はチョットね。すごくね。

１４青年会、本場の舞　全島エイサーきょうまで
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100912-00000001-ryu-oki

と、まあこんな感じなのですが、１４青年会、本場の舞　全島エイサーきょうまで、なんて報道されると色々と考えさせられますよね。

よし、気分転換はここまでで、次の仕事にとりかかるとしますか。ちょっと面倒くさい作業があるんですけどね。



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