毎日カラダを鍛えよう！

う～ん。
最近コーヒーを飲みすぎのような気がする。
1日に5杯以上は飲んでるぞ・・・


【＜加護亜依＞「いつも味方だった」梨元勝さんをしのぶ　ゴスメークで映画「ミレニアム」イベント】
　タレントの加護亜依さんが1日、映画「ミレニアム2 火と戯れる女」「ミレニアム3 眠れる女と狂卓の騎士」（ダニエル・アルフレッドソン監督）の公開記念イベントで宣伝部長に就任。8月21日に肺がんで死去した芸能リポーターの梨元勝さんについて、「芸能界復帰からお世話になった」と話し、「いつも味方でいてくれ...
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100901-00000011-mantan-ent



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３.筋肉トレーニング

筋肉トレーニングは、ダンベル運動、腹筋運動、背筋運動、 ... 筋肉トレーニングをやるときは、 ... 筋肉トレーニング用のサプリメントとしては、プロテイン・アミノ酸の他に、マルチビタミン・マルチミネラル(特にカルシウム、マグネシウム、 ...
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スロートレーニング -筋肉アカデミー-

ゆっくりとした動作によって筋肉を鍛えるのがスロートレーニングの特徴です。 ... スロートレーニングとは、初心者の方におすすめな筋肉トレーニングです。 ... 身体がまだ、強い負荷に耐えられない初心者にとって、取り組みやすい筋肉トレーニングのひとつなのです。 ...
http://www.kinnikuguide.com/training/slow_training/

愛は惜しみなく与う。

さてさて。

最近やたらに食べ物が美味しく感じます。
我ながら、ホントよく食べると思います。まあ体調が良い証拠ということなんだろうけど、体重の方はチョットね。すごくね。

早大・福井１５０キロ出た！…東京六大学野球オールスター戦
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100829-00000053-sph-base

まあ今出来ることは、この山積みの仕事を片付けることですかね。それでは少なくとも2時間くらいはサヨウナラ。

まあ興味深くはありますが・・・。早大・福井１５０キロ出た！…東京六大学野球オールスター戦という話題について、もう少し詳しく知りたいと思いました。