毎日カラダを鍛えよう！

こないだ見つけた良さげなサイトをご紹介しちゃいます。

・・・有酸素運動と無酸素運動の違い・・・ - ダイエット&フィットネス ...

やってて、無酸素運動なのか有酸素運動になってるのか分かりません。 ... 昔、何かの雑誌で有酸素運動時の脈集を見たのですが、忘れてしまいました。 だいたい１分間にどれくらいの脈拍数だったら有酸素運動と言えるんでしょうか? ちなみ ...
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/364854.html



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さてと。

最近生活パターンがマンネリ化しているので、何か新しいことを始めたい、と思いたち、英会話の入門書を買ってきました。
よく昼ごはんを食べに行く店にスコットというアメリカ人がいるのですが、彼と英語で会話するのが、当面の目標。（スコットは日本語ペラペラです）



【黒獅子旗に挑む：都市対抗野球／５止　ＪＲ九州／下　／福岡】
　◇最強のチャレンジャーで　新たな全国制覇へ闘志 　不安や焦りで思うようにプレーできなかった昨年６月の都市対抗九州地区予選。しかし、その後の日本選手権は違った。試合前にはいつも選手の一人が一発芸で仲間を笑わせる。試合中も声を掛け合う。チームはとにかく明るく、選手たちはリラックスして試合に臨む。試合前...
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100827-00000081-mailo-l40

さて、コーヒーでも淹れて飲もうかな。やはり仕事をはかどらせるのはコーヒーだと思いますね。

以前にも「黒獅子旗に挑む：都市対抗野球／５止　ＪＲ九州／下　／福岡」という話題に似たニュースを見たような気がしますが、気のせいでしょうか。

今回はオススメなサイトを紹介します。

Yahoo!ショッピング - エクササイズ機器 - 商品一覧

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人生は海、金は船頭である。船頭がいなければ、うまく世渡りができない。

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というわけで。

実家に帰ったら、買い物用のマイバッグが５つもあった。「持っていくのを忘れて買っちゃうのよねぇ。でも、ほら、エコだから」と母。
それってエコになってないですから。。


えーと、ネットのニュースで＜卵形歯車＞生まれた低燃費　車の加速時、２割改善　京大など開発という記事を見かけました。ちょっと気になります。

＜卵形歯車＞生まれた低燃費　車の加速時、２割改善　京大など開発
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100826-00000004-maiall-soci

次の休暇はテニスで汗を流す予定です。今からとても楽しみなのですが、その翌日の筋肉痛を思うと今から不安です(笑）