毎日カラダを鍛えよう！

こないだ見つけたサイトをご紹介します～

有酸素運動

有酸素運動により心肺の機能が強化され、末梢の血液循環は改善し、代謝もよくなって、中性脂肪値が下がり、善玉コレステロール値(HDL-C)は上がってきます。 ... 頻度:有酸素運動を週に3回以上(脂肪を効果的に燃焼) ...
http://www.gik.gr.jp/~skj/lifestyle/aerobics.php3

では、大好評のおすすめアイテム紹介のコーナーです！


【美心】アジャスタブルアイアンウエイト　1kg×2
価格：2,604円

エクササイズダイエットを強力バックアップ！シェイフ゜アッフ゜を強力サホ゜ート!これを着けて運動して、消費カロリーを倍増させよう!!負荷を5段階で簡単に調節出来るから、自分のヘ゜ースでタ゛イエット♪エアロヒ゛クス・ウォーキンク゛・リハヒ゛リなど、あらゆるエクササイス゛をハ゛ックアッフ゜します!サイス゛/約高さ14cm×横11cm

それでは気持ちを切り替えて、仕事に行ってきます。気分はそれほどのってないのですが。。。行ってくることにします。

時が癒やす？時が病気だったらどうするの？

さてさて。

名刺を切らしてしまったので、新しく作ろうと思ったのですが、ここらで一発デザインの変更なんかしてみたいなぁ、なんてことを考え出して、いまだに名刺が切れたままの状態なのでした。

【XaviXAERO　エアロステップ　ミュージック＆サーキット】
価格：7,800円


おっと、いつの間にかこんな時間か。そろそろ出かけなければいけませんので、この辺で。



おすすめ
ココア通販 フレーバーコーヒー（インスタント）
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ココア セット・詰め合わせ

というわけで。

近所のパン屋さんを何とかして欲しい。
あの香ばしい匂いを路上に散布するのは犯罪に近いです。買え買え詐欺です。いや、詐欺じゃないんだけど。


忙しい、忙しい、とはいいながら、ネットでニュースだけはチェックしてしまう不思議。イチロー、第1打席で安打＝松井秀はレッドソックス戦―米大リーグとか、そういう話題には注目しちゃいますね。

イチロー、第1打席で安打＝松井秀はレッドソックス戦―米大リーグ
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100728-00000027-jij-spo

おっと、いつの間にかこんな時間か。仕事中も、これくらい時間が早く過ぎてくれるとありがたいんですけどね。



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バスケットボール用品店 ウエア（バスケットボール）
バスケットボール用品店 バスケットボール用シューズ ミズノ
バスケットボール用品店 バスケ用プラクティスシャツ

今回ご紹介するサイトはこちら。

ウエイトトレーニングを楽しむ(筋力トレーニング講座)

ウエイトトレーニングについての情報。ベンチプレス、ダイエット、短時間トレーニング等。 ... SATOの筋肉道場. 筋力トレーニング対談. トレーニング雑学 ... 『チューブトレーニング』 『筋肉鍛錬法』 『筋トレ大百科』 ファイティングロード ...
http://kihachin.net/

あ、そろそろ予定の時間です。今回はこの辺で。1日に何回も更新するって、難しいですね。