毎日カラダを鍛えよう！

時々チェックしてるサイトです。

私のトレーニング法

一つの筋肉群を週に一回のトレーニングは相当集中しないと筋肉の発達 ... 筋肉のみに集中したトレーニングって精神的に辛いのだが、やるしかない! ２００６年３月１３日 ... 筋肉を緊張させながらのトレーニングは痛みも少なく、パンプアップもし易い! ...
http://www.aa.alpha-net.ne.jp/kinniku/page008.html

さてさて、今回はこの商品をご紹介しましょう！


ダイエットエンド
価格：840,000円

簡単！ ただ立っているだけで、有酸素運動・無酸素運動の効果が体験できます。わずらわしい部分運動器具ではなく、姿勢を維持するだけで、運動になります。 短時間でＯＫ！ 『体を動かしたいのに、なかなかその時間がなくてどうしても運動不足になってしまう』『運動・ダイエットに取り組めたとしても継続できない』こんな悩みを抱えている方が多いのでは？DIET-ENDは短時間(1日 1回 10分)で効率的なエクササイズを実現します。 強力な運動効果！ 運動をはじめて10秒ほど経過すると、まるで重い荷物を持っているような状態になります。持続的な筋肉の収縮と伸長を通じてウエイトトレーニング運動になります。そして10分間で最大14 400歩を歩く運動効果！追加作用でストレッチ効果もあります。 部位別運動のできる全身運動機器！ 直立姿勢・騎馬姿勢・座った姿勢・両手つきなど、様々な姿勢で運動することにより、集中して運動したい体の部位を特定して運動することが出来ます。これは、ウエストが気になる方にはウエストに集中して運動できるということです。また、部位を限定して運動できるので、リハビリにも最適です。 誰でも利用できる！ DIET-ENDの利用者制限はありません。DIET-ENDに乗ることさえ出来れば、体重が重い方でも、年配の方でも、老若男女すべての方が利用できます。 信頼性の高さ！ 数多い製品が根拠のない効果を掲げて消費者を困惑させています。しかし当社の『DIET-END』は、徹底した検証と理論を背景にして開発された製品です。（垂直運動に関する論文は世界的に100件以上発表されています。DIET-ENDはその論文を参考にして開発しました。） 驚くべき価格！ ヨーロッパ産の上下垂直振動方式の製品は120～150万円で販売されています（2005年10月現在）。しかし、当社のDIET-ENDは左右対称垂直振動方式でありながら、画期的な技術開発により、驚くべき価格で提供できるようになりました。 本商品は送り先により代引き決済できない場合がありますので予めご了承下さい。 高額商品となりますのでメール等で事前にお問い合わせ頂きましたら幸いです。

さて。

朝、早起きするのは別に何でもないのですが、出かける仕度が遅いんですよね。
何時に起きても、気が付いたらギリギリの時間になってるんです。何とかカイゼンしなければ。

今日もたくさんのニュースがありますが、個人的に気になるのが、米国は静観姿勢　金総書記訪中　専門家、６カ国早期再開には否定的って話題。

米国は静観姿勢　金総書記訪中　専門家、６カ国早期再開には否定的
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100504-00000530-san-int

おすすめ
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個人的におすすめなサイトです。

お勧めエクササイズ

器具を使わずに出来るものも多いので、自分に必要なエクササイズを ... ウエスト引き締めエクササイズ. 両手を前、胸の高さに構えます。 ... 膝の内側の筋肉を鍛えるエクササ イズを実施して膝の筋肉の減少を防ぎ ましょう。 (方法) ...
http://www.mfit.jp/page029.html

さてさて。

昨日、空気の入れ替えのつもりで窓を開けたら、どこかで焚き火でもしてるのか煙たい匂いが室内に入ってきました。
こういった不本意な事態が仕事の効率を落とすんですよね。

本格的な人口減少時代に突入した日本で労働力不足解消に期待かかるロボット
　総務省が16日に発表した統計によると、2009年10月1日現在の日本の総人口は1億2751万人（定住外国人を含む）で、過去最大の人口減少幅となった。また、女性は初めての自然減（死亡者数が出生者数を超過）、男性は5年連続の自然減となっている。「本格的な人口減少時代に入った」と総務省は分析している。 ...
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100425-00000000-sh_mon-bus_all