毎日カラダを鍛えよう！【ダイエットが目的なら有酸素運動】|脂肪を燃焼させるコツについて|頭で ...

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【ダイエットが目的なら有酸素運動】|脂肪を燃焼させるコツについて|頭で ...

有酸素運動は酸素だけを使っているのではなく、体内に取り入れられた酸素が「脂肪」とくっついて燃焼させている事でエネルギーになっているのです。 ... 有酸素運動には体脂肪を燃焼してスリムアップする効果以外にも、心臓や肺といった呼吸器 ...
http://atakin.jp/a03yusanso.html