毎日カラダを鍛えよう！

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シリーズ運動で若返り[2] 脳をだます！ラクラク最新筋トレ術 ...

それを食い止める唯一の手段が「筋トレ」です。ウォーキングや普通の水泳には、筋肉を 増やす効果はあまりありません。そこで今回のガッテンでは、ラクラクできて効果も バッチリという新しいトレーニング法を紹介します。それに取り組んだ人々は、「10年間 ...
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2008q4/20081029.html



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さてさて。

こないだ久しぶりに、録音された自分の声を聞く機会がありました。
いやぁ、何度も聞いてはいますが、耳慣れない変な声に聞こえますよね。自分の声って。

今日ちょっと気になったのが、自分だけのためにオーケストラ演奏、いかほど!?といったニュースなんですが、これ、ホントのところどうなんですかね？いろんな意見があるとは思いますが・・・

自分だけのためにオーケストラ演奏、いかほど!?
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20101225-00000000-rnijugo-musi

と、いう記事をみてため息をつくのでした・・・。




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さて。

スーツはクリーニングに出さずに、自分で手入れをした方が長持ちする、とアドバイスされ、さっそく衣類用ブラシと、ハンドスチームを買ってきました。今度試してみようと思います。

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体ほぐし運動の必需品、エクササイズボール！楽しく遊び感覚で全身の筋肉が鍛えられます。体の歪みが気になる方にもＯＫ☆



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キスをするときに、目を閉じない女を信用するな。

眠気覚ましにニュースを眺めてたら、豪北東部に「カトリーナ級」のサイクロン接近、炭鉱に再び打撃かという話題がすごく気になりました。

豪北東部に「カトリーナ級」のサイクロン接近、炭鉱に再び打撃か
　［キャンベラ　１日　ロイター］　大規模洪水により甚大な被害に見舞われた豪北東部クイーンズランド州では１日、新たな大型サイクロン接近に備え、多くの住民が避難を開始した。 　大型サイクロン「ヤシ」は３日未明に同州沿岸に上陸する恐れがあり、最大風速は時速２８０キロと、２００５年に米ルイジアナ州ニューオ...
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110201-00000256-reu-int

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